積極養(yǎng)老，煥發(fā)“樂齡”力量

　　在不少人眼中，年齡越大，生活圈子越小，實(shí)則不然。有這樣一群江蘇老人，他們開車“窮游”世界、騎行新疆獨(dú)庫公路、穿旗袍拍時(shí)尚大片……用行動證明，老驥伏櫪，志在千里，樂于接受年老，每一天都能煥發(fā)“樂齡”力量。

　　自駕歐洲去看“外面的世界”

　　今年4月，73歲的丁文齊攜手老伴葉淑琴，從南京自駕出發(fā)，橫穿亞歐大陸，環(huán)游歐洲，再開車返回中國，花費(fèi)5萬元“窮游”俄羅斯、法國、瑞士等16個(gè)國家。他們的“浪漫不老”感動了不少網(wǎng)友，引得年輕人紛紛點(diǎn)贊：“這對老夫婦好恩愛啊，不老精神值得我們學(xué)習(xí)�！� “玩浪漫還得看大爺，開車帶老伴自駕去歐洲�！�

　　兩位年齡加起來超150歲的老人，共同完成一場歷時(shí)120天的旅行，總里程數(shù)達(dá)4.2萬公里，堪稱神奇，但這只是夫妻倆旅行的開始，他們的愿望是“環(huán)游世界”。

　　10月20日，丁文齊在家里敲敲打打，要為車輛增添新裝備，為車子進(jìn)行“硬裝”，他們還學(xué)習(xí)英語，為下一場旅行做準(zhǔn)備。

　　旅行途中，丁文齊夫婦吃住基本都在車?yán)�，車�(yán)镫婏堨�、餐桌、床鋪等一�?yīng)俱全。語言不通，他們就用“微笑”“比劃”這樣的世界通用語言交流，一路上遇到很多熱心的人，相互傳遞溫暖。

　　丁文齊夫婦身體力行“活到老學(xué)到老”，不斷觀察學(xué)習(xí)。在國外，停車費(fèi)較高，一天需花費(fèi)300多元人民幣。他們就摸索到一個(gè)解決辦法：每去到一個(gè)國家，第一件事就是找大型超市，那里一般可以免費(fèi)停車，還方便購買生活必需品。

　　丁老告訴記者，帶老伴去旅行，是在兌現(xiàn)年輕時(shí)的諾言。年輕時(shí)，他有20多年在外創(chuàng)業(yè)，基本“不著家”，女兒幾乎是妻子拉扯大的，他自覺虧欠，跟妻子承諾：“等退休了，我要帶你去看看外面的世界�！�

　　“人生像一根木頭，要么燃燒，要么腐爛。人要保持一顆好奇心，在身體允許時(shí)多出去走走。”丁老樂于分享旅途中的趣事，他們的退休金不算高，又不愿花女兒的錢出去玩，所以總是精打細(xì)算。有次花光了錢，他們就在當(dāng)?shù)刈∠聛�，等退休金到賬了，再給車加油，購買補(bǔ)給用品，繼續(xù)出發(fā)。

　　經(jīng)過數(shù)十年的婚姻生活，二老的感情也從起初的愛情變成了親情，而旅行又讓他們找回了“戀愛時(shí)的感覺”。

　　銀發(fā)一族也能“發(fā)光發(fā)熱”

　　“叔叔是個(gè)‘老南京’，拍照技術(shù)很好，還能一路講解南京的風(fēng)土人情，讓我們的旅途增色不少�！睆陌不諄斫�蘇旅行的葉磊給“旅拍大爺”李志榮極高的評價(jià)。李志榮退休后10余年生活精彩不斷，騎行到過新疆獨(dú)庫公路、黑龍江漠河和北極村、云南香格里拉……最近，71歲的他又開始接單做旅游跟拍，因收費(fèi)便宜、攝影技術(shù)好，收獲一眾好評。

　　退休前，李志榮是一名單位職工，業(yè)余時(shí)間酷愛攝影，剛工作不久就買了一臺海鷗120相機(jī)。退休后，他愛上騎行，帶上相機(jī)，飽覽祖國山河。有一次李老在四川瀘定橋拍攝，板縫下就是洶涌澎湃的大渡河，他忘情地拍攝，事后才感到害怕，萬一手一滑，相機(jī)就可能掉下去報(bào)廢，但轉(zhuǎn)念一想，沒什么好怕的，都古稀之年了，何不豁達(dá)爽快地度過余生�！艾F(xiàn)在老人生活條件比以往好多了，我希望通過實(shí)際行動帶動更多老人熱愛生活、不忘夢想�！�

　　說起騎行和旅拍，平時(shí)話不算多的李老一下子打開話匣子，“來找我旅拍的多數(shù)是外地來南京旅行的年輕人，和他們在一起很開心，我也能讓自己的攝影技術(shù)發(fā)揮價(jià)值�！�

　　南京市社會科學(xué)院研究員李義波觀察，近年來，不少老年人在條件允許的情況下，更加自主地享受生活、擴(kuò)大生活圈子。他們不僅跳廣場舞、上老年大學(xué)，還當(dāng)上時(shí)裝模特、周游世界，陶冶情操沉醉于藝術(shù)，發(fā)揮余熱回饋社會。

　　多方參與助力“積極養(yǎng)老”

　　讓老年人繼續(xù)富有信念和目標(biāo)地生活，實(shí)現(xiàn)老有所學(xué)、老有所為、老有所樂，這樣的“積極養(yǎng)老”既能增強(qiáng)老年人的獲得感和幸福感，也是家庭幸福和社會和諧的“必答題”。

　　60多歲的張?zhí)m是蘇州啟蘭藝文傳播時(shí)裝隊(duì)的指導(dǎo)老師，退休后她致力于讓更多老人找到適合自己的傳統(tǒng)服飾。目前，她的時(shí)裝隊(duì)里有100多位老人，其中最大的73歲。

　　張?zhí)m每周三天固定帶大家排練，她編創(chuàng)了《太湖如夢》《姑蘇小巷夜悠悠》《姑蘇十二娘》等特色節(jié)目，融合了江南傳統(tǒng)曲藝蘇州評彈等元素。她告訴記者，最令她有成就感的，是親眼看到不少老人走出家庭，交更多的新朋友，一起學(xué)習(xí)新東西。通過鍛煉，老人們的身體較以往好多了，人更自信了，氣色也更好了。

　　“各方力量共同參與，營造有助于老人身心健康的社會環(huán)境，能幫助老人更好地安享幸福晚年�！崩盍x波認(rèn)為，推動老年人“積極養(yǎng)老”，需要加大構(gòu)建老年友好型社會力度，加快完善社會保障、養(yǎng)老服務(wù)、健康支撐等的建設(shè)進(jìn)度和質(zhì)量。同時(shí)，不能讓科技發(fā)展成為老人融入社會的新門檻，要關(guān)注數(shù)字時(shí)代老年人的窘境，幫助老人融入數(shù)字世界。

　　張?zhí)m希望，社區(qū)也能為老人提供更多的活動空間，讓更多老人豐富自己的社交圈子，“夢想無關(guān)年齡，重陽節(jié)來臨，愿天下老人，持續(xù)延展人生舞臺，活成更好的自己”。

　　記者 劉 春